Les cours de préparation à la naissance et à la parentalité se déroulent de façon individuelle ou en petits groupes de trois futures mamans maximum. Les futurs papas sont les bienvenus !

La durée d’un cours varie de une heure à une heure trente, selon le thème et le nombre de participant.e.s.

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L’objectif des cours de préparation est de répondre à toutes les questions que l’on peut se poser avant la naissance, que ce soit pour s’informer avant un premier bébé ou pour revoir certains points même si on a déjà accouché.

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Les sujets abordés sont, entre autre :
– Que dois-je mettre dans ma valise pour la maternité ?
– Quand partir à la maternité ?
– Qu’est-ce qu’une contraction ?
– Que puis-je faire pour gérer la douleur lors de l’accouchement ?
– Comment respirer lors de l’accouchement ?
– La poussée du bébé, mais comment faire ?
– Comment se passe une césarienne ?
– Comment se passe le séjour à la maternité ?
– Suites de couches : comment vais-je me sentir physiquement après un accouchement ?
– Comment allaiter mon bébé ?
– Que faire pour anticiper sereinement le retour à la maison et les premières semaines avec mon bébé ?
– Etc…


Connaître et comprendre les événements et les prises en charge lors de l’accouchement est essentiel, car cela permet de diminuer le stress. Moins inquiète, la future maman peut davantage profiter de la fin de sa grossesse et aborder la naissance de son bébé avec plus de sérénité.

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Les cours sont un moment prévu pour échanger, n’hésitez pas à poser toutes 

vos questions !